원형 탈모 증상 원인 치료방법 알아봐요

원형 탈모 증상 원인 치료방법 알아봐요 원형 탈모 증상 원인 치료방법에 대해 알아볼게요. 원형 탈모는 두피의 특정 부위에서 머리카락이 점차 빠지는 현상으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 원형 탈모는 조기에 발견하고 치료하면 예방하거나 완화할 수 있습니다. 그러나 원형 탈모의 증상을 잘 모르거나 무시하면 더 심해지거나 복구하기 어려울 수 있습니다. 그래서 오늘은 원형 탈모의 증상 5가지를 소개하고, 이를 인식하고 대처하는 방법을 알려드리겠습니다.

원형 탈모 증상

1. 두피의 특정 부위에서 머리카락이 점차 줄어드는 현상
원형 탈모의 가장 대표적인 증상은 두피의 특정 부위에서 머리카락이 점차 줄어드는 현상입니다. 남성의 경우 전형적으로 이마에서 시작하여 정수리로 확대되는 M자형이나 U자형의 탈모 패턴을 보입니다. 여성의 경우 전체적으로 두피가 얇아지거나 정수리 부분이 드러나는 현상을 보입니다. 이러한 증상은 유전적 요인, 호르몬 변화, 스트레스, 특정 질환, 약물 등에 의해 발생할 수 있습니다.

2. 두피가 가렵거나 따가운 느낌이 드는 현상
원형 탈모의 다른 증상은 두피가 가렵거나 따가운 느낌이 드는 현상입니다. 이는 두피에 염증이 생기거나 감염이 일어난 경우에 나타날 수 있습니다. 염증이나 감염은 두피의 혈액 순환을 방해하고, 머리카락의 성장을 저해하며, 머리카락의 손상을 촉진할 수 있습니다. 따라서 두피가 가렵거나 따가운 경우에는 적절한 치료를 받아야 합니다.

3. 샴푸나 빗질할 때 머리카락이 많이 빠지는 현상
원형 탈모의 또 다른 증상은 샴푸나 빗질할 때 머리카락이 많이 빠지는 현상입니다. 일반적으로 하루에 50~100개 정도의 머리카락이 자연스럽게 탈락하는 것은 정상입니다. 그러나 만약 샴푸나 빗질할 때 손에 잡히는 머리카락이 평소보다 많거나, 베개나 욕실에 남아있는 머리카락이 많다면 주의해야 합니다. 이는 원형 탈모의 전조증상일 수 있으므로, 가능한 빨리 원인을 파악하고 치료를 받아야 합니다.

4. 머리카락이 얇아지거나 약해지는 현상
원형 탈모의 또 다른 증상은 머리카락이 얇아지거나 약해지는 현상입니다. 머리카락은 보통 2~6년 동안 성장하고, 2~4개월 동안 쉬고, 그 후에 탈락하고 다시 성장하는 주기를 반복합니다. 그러나 원형 탈모가 발생하면, 머리카락의 성장 주기가 단축되고, 머리카락의 직경이 줄어들고, 머리카락의 색깔이 바래고, 결국에는 더 이상 성장하지 않게 됩니다. 이러한 증상은 눈에 잘 보이지 않을 수 있으므로, 정기적으로 두피를 점검하고, 머리카락의 상태를 관찰해야 합니다.

5. 심리적인 스트레스나 우울감을 느끼는 현상
원형 탈모의 마지막 증상은 심리적인 스트레스나 우울감을 느끼는 현상입니다. 원형 탈모는 외모에 큰 영향을 미치므로, 자신감이 낮아지거나, 사회적인 고립감이 생기거나, 우울증이나 불안장애 등의 정신적인 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 원형 탈모의 원인이 될 수도 있고, 결과가 될 수도 있습니다. 따라서 원형 탈모를 겪는 사람들은 심리적인 지원이나 치료를 받아야 합니다.

 

원인

첫 번째는 유전적 요인입니다. 원형 탈모는 부모님의 유전자를 상속받을 수 있습니다. 특히, 어머니 쪽의 유전자가 더 큰 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 유전적 요인은 완전히 피할 수 없지만, 조기에 발견하고 치료를 시작하면 탈모의 진행을 늦출 수 있습니다.

두 번째는 호르몬 불균형입니다. 원형 탈모는 남성호르몬인 테스토스테론이 다이하이드로테스토스테론(DHT)으로 변환되면서 두피의 모낭을 손상시키는 과정에서 발생합니다. 여성의 경우에도 임신, 출산, 폐경 등으로 인해 호르몬 수치가 변화하면 탈모가 일어날 수 있습니다. 호르몬 불균형은 생활습관을 개선하거나 의사와 상담하여 약물 치료를 받으면 해결할 수 있습니다.

세 번째는 스트레스입니다. 스트레스는 두피의 혈액 순환을 저하시켜 모발에 영양분과 산소를 공급하지 못하게 합니다. 또한, 스트레스는 면역계를 약화시켜 염증을 유발하고, 호르몬 분비를 교란시켜 탈모를 촉진합니다. 스트레스는 우리의 건강에 많은 악영향을 미치므로, 적절한 방법으로 해소하는 것이 중요합니다.

네 번째는 부적절한 두피 관리입니다. 너무 자주 또는 너무 강하게 머리를 감거나, 염색이나 펌 등으로 인해 두피가 자극받거나, 과도한 열기구 사용으로 인해 모발이 손상되면 탈모의 위험이 증가합니다. 두피 관리는 탈모 예방과 치료에 매우 중요한 요소이므로, 부드러운 샴푸와 컨디셔너를 사용하고, 자연 건조를 하고, 자주 변화하는 헤어 스타일을 피하는 것이 좋습니다.

 

치료방법

원형 탈모의 치료 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 방법은 **스테로이드 제제**를 사용하는 것으로, 탈모 부위에 연고를 바르거나 주사를 맞는 방법이 있습니다. 스테로이드 제제는 염증을 억제하고 모낭을 자극하여 머리카락의 재생을 도와줍니다. 스테로이드 제제의 효과는 개인차가 있으며, 부작용으로 피부가 얇아지거나 색소침착이 생길 수 있습니다.

또 다른 치료 방법은 **미녹시딜 용액**을 사용하는 것입니다. 미녹시딜 용액은 혈관을 확장시켜 혈액 공급을 증가시키고, 모낭의 성장 단계를 연장시켜 머리카락의 수와 굵기를 증가시킵니다. 미녹시딜 용액은 탈모 부위에 하루에 2번 정해진 양을 바르면 됩니다. 미녹시딜 용액의 효과는 3~6개월 정도 걸리며, 중단하면 효과가 사라집니다. 부작용으로 피부가 건조하거나 가려워지거나, 혈압이 내려가거나 심장박동이 빨라지거나, 체모가 많아지거나 등이 있습니다.

그 외에도 **면역 요법**이라는 치료 방법이 있습니다. 면역 요법은 면역계의 과잉 반응을 억제하고 면역 균형을 회복시키는 방법입니다. 면역 요법에는 다음과 같은 종류가 있습니다.

- **디피센(DPCP)**: 디피센은 알레르기 반응을 일으키는 화학물질로, 탈모 부위에 바르면 피부가 붉어지고 가려워집니다. 이렇게 하면 면역계가 디피센에 집중하게 되어 원형 탈모에 대한 공격을 줄이게 됩니다. 디피센은 주로 탈모가 광범위한 경우에 사용하며, 효과는 3개월 이상 걸립니다. 부작용으로 피부가 자극을 받거나 색소침착이 생기거나, 눈이나 입에 디피센이 닿으면 염증이 생길 수 있습니다.

- **스쿠아라민(SADBE)**: 스쿠아라민은 디피센과 비슷한 화학물질로, 탈모 부위에 바르면 피부가 붉어지고 가려워집니다. 스쿠아라민은 디피센보다 알레르기 반응이 약하고 부작용이 적습니다. 스쿠아라민은 주로 탈모가 광범위한 경우에 사용하며, 효과는 3개월 이상 걸립니다.

- **자외선 요법**: 자외선 요법은 탈모 부위에 자외선을 조사하여 면역계의 활동을 억제하는 방법입니다. 자외선 요법은 주로 탈모가 광범위한 경우에 사용하며, 효과는 6개월 이상 걸립니다. 부작용으로 피부가 홍조나 화상을 입거나, 흉터나 색소침착이 생기거나, 피부암의 위험이 증가할 수 있습니다.

원형 탈모의 치료는 개인의 상태와 증상에 따라 달라질 수 있으므로, 전문가와 상담하고 적절한 치료를 선택하는 것이 중요합니다. 원형 탈모는 완치하기 어렵지만, 치료를 통해 머리카락의 재생을 도울 수 있습니다. 또한 원형 탈모를 예방하기 위해서는 스트레스를 줄이고, 영양 균형을 맞추고, 두피 자극을 피하는 것이 좋습니다.

 

탈모에 좋은 음식

1. 견과류
견과류는 비타민 E, 아연, 셀레늄 등의 미네랄과 오메가-3 지방산 등의 좋은 지방이 풍부한 음식입니다. 이러한 영양소들은 두피의 혈액 순환을 촉진하고, 모발의 성장을 돕고, 모발의 광택과 탄력을 증가시킵니다. 또한 견과류는 항산화 작용을 하여 두피와 모발에 유해한 활성 산소를 제거해 줍니다. 견과류에는 호두, 아몬드, 피스타치오, 캐슈넛, 땅콩 등이 있습니다. 견과류는 하루에 한 줌 정도를 간식으로 먹거나, 샐러드나 요거트에 넣어서 섭취할 수 있습니다. 단, 견과류는 열량이 높으므로 과다하게 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.

2. 달걀
달걀은 단백질과 비오틴이 풍부한 음식입니다. 단백질은 모발의 주요 구성 성분이며, 비오틴은 모발의 성장을 촉진하는 역할을 합니다. 또한 달걀에는 철분, 아연, 셀레늄 등의 미네랄과 비타민 A, D, E 등의 비타민도 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들은 두피와 모발의 건강을 유지하고, 탈모를 예방하고, 모발의 광택과 탄력을 증가시킵니다. 달걀은 하루에 한 개 정도를 조리해서 먹거나, 샐러드나 샌드위치에 넣어서 섭취할 수 있습니다. 단, 달걀은 콜레스테롤이 높으므로 고혈압이나 심장병이 있는 분들은 섭취량을 조절해야 합니다.

3. 연어
연어는 오메가-3 지방산이 풍부한 음식입니다. 오메가-3 지방산은 두피의 염증을 줄이고, 혈액 순환을 촉진하고, 모발의 성장을 돕고, 모발의 건조함과 깨짐을 방지합니다. 또한 연어에는 비타민 D와 단백질도 함유되어 있습니다. 비타민 D는 두피의 각질층을 강화하고, 모발의 근원인 모낭의 건강을 유지합니다. 단백질은 모발의 주요 구성 성분이며, 모발의 광택과 탄력을 증가시킵니다. 연어는 주 2~3회 정도를 구워서 먹거나, 샐러드나 스프에 넣어서 섭취할 수 있습니다. 단, 연어는 수은이 함유되어 있으므로 과다하게 섭취하지 않도록 주의해야 합니다.

 

 

4. 시금치
시금치는 철분과 엽산이 풍부한 음식입니다. 철분은 혈액의 산소 운반 능력을 증가시키고, 두피와 모발에 산소와 영양소를 공급합니다. 엽산은 DNA 합성에 필요한 비타민으로, 모발의 성장과 분화를 돕습니다. 또한 시금치에는 비타민 A, C, K 등의 비타민과 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 미네랄도 함유되어 있습니다. 이러한 영양소들은 두피와 모발의 건강을 유지하고, 탈모를 예방하고, 모발의 광택과 탄력을 증가시킵니다. 시금치는 볶거나 삶아서 먹거나, 샐러드나 스프에 넣어서 섭취할 수 있습니다.

5. 당근
당근은 베타카로틴이 풍부한 음식입니다. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되며, 비타민 A는 두피의 각질층을 강화하고, 모낭의 건강을 유지하고, 모발의 성장을 돕습니다. 또한 당근에는 비타민 C와 E도 함유되어 있습니다. 비타민 C는 혈관을 확장하고, 혈액 순환을 촉진하고, 콜라겐 합성을 돕습니다. 비타민 E는 항산화 작용을 하여 두피와 모발에 유해한 활성 산소를 제거해 줍니다. 이러한 영양소들은 두피와 모발의 건강을 유지하고, 탈모를 예방하고, 모발의 광택과 탄력을 증가시킵니다.