단백질 부족 현상 단백질이 하는 일 단백질 적정섭취량 알아봐요 단백질 부족 현상 단백질이 하는 일 단백질 적정섭취량 등 단백질에 대해 알아보도록 하겠습니다.단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나로, 아미노산으로 구성된 대사 활동에 중요한 역할을 합니다. 우리 몸에서는 단백질을 소화하여 아미노산으로 분해한 후, 필요에 따라 새로운 단백질을 합성하여 다양한 기능을 수행합니다. 예를 들어, 근육의 구성 요소이거나 면역체계를 지원하는 항체의 원료 등으로 사용됩니다. 또한, 에너지원으로 활용되기도 합니다. 단백질은 고기, 생선, 콩, 두부 등 다양한 음식에서 섭취할 수 있습니다.단백질 정보 단백질이 하는 일단백질은 우리 몸에서 다양한 기능을 수행하는 중요한 영양소입니다. 세포 및 조직의 구성 요소: 우..