공복혈당 낮추는 방법 공복혈당 정상 수치 범위 공복혈당 낮추는 음식 알아봐요 공복혈당이란 무엇일까요? 공복혈당이란 최소한 8시간 동안 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정하는 혈당 수치를 말합니다. 공복혈당은 당뇨병의 진단과 치료, 그리고 일상적인 건강 관리에 매우 중요한 지표입니다. 공복혈당이 높거나 낮으면 심혈관 질환, 신장 질환, 시력 저하 등 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.공복혈당 낮추는 방법 정보 공복혈당 정상 수치 범위공복혈당의 정상 수치 범위는 얼마일까요? 일반적으로, 건강한 성인의 공복 혈당 정상수치는 **70mg/dL에서 100mg/dL** 사이입니다. 이 범위를 벗어나면 공복혈당장애나 당뇨병으로 판정될 수 있습니다. 공복혈당장애는 100mg/dL에서 125mg/dL 사이의 수치를 가지..