무릎 연골 손상 증상 무릎 연골이 손상되면 나타나는 증상에 관한 정보 알아보도록 하겠습니다. 무릎 연골은 무릎 관절에서 쿠시온 역할을 하며, 무릎을 흔들어도 틀지 않게 지탱해주는 조직입니다. 연골은 유연하고 매끄러우며, 마찰을 최소화하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 연령이 늘어나면서 연골이 변성되고 파열, 침식될 수 있어 무릎 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 스포츠를 하거나 근력 운동을 많이 하는 사람들은 연골손상 위험이 더 높습니다. 그러므로, 무릎 연골 손상을 방지하기 위해서는 적절한 운동과 스트레칭, 적절한 식습관, 체중 관리 등이 필요합니다. 만약 무릎 연골손상이 발생하면, 전문적인 치료와 재활이 필요합니다. 무릎 연골 손상 정보 무릎 연골 손상 증상 무릎 연골 손상 증상에 대해 알아보겠습니..