먹는 아르간 오일 효능 및 부작용 적정섭취량 알고먹어요 먹는 아르간 오일 효능 및 부작용 적정섭취량 등 아르간 오일에 관한 정보 알아보도록 하겠습니다. 아르간 오일은 모로코에서 자라는 아르간 나무의 열매에서 얻는 식용유입니다. 아르간 오일은 피부, 머리카락, 손톱 등에 좋은 영양소와 항산화 성분이 풍부하여 화장품으로도 널리 사용됩니다. 하지만 아르간 오일은 먹을 수 있는 식용유이기도 하며, 건강에도 다양한 효능이 있습니다.먹는 아르간 오일 정보 아르간 오일 효능1. 피부 보습과 영양 공급아르간 오일은 피부에 빠르게 흡수되고 잔여물을 남기지 않습니다. 비타민 E와 A가 피부에 수분을 공급하고 외부 보호막을 형성하여 수분이 증발하는 것을 막아줍니다. 또한, 필수 지방산과 항산화 성분이 피부에 영양을 공급하고..