속쓰림 좋은 음식 / 증상 / 원인 , 속쓰림 관리방법 등 관련 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다. 속쓰림은 위장에서 음식물을 제대로 소화하지 못하거나 위산이 과다하게 분비되어 발생하는 증상입니다. 속쓰림이 잦으면 위염이나 위궤양 등의 질병을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 속쓰림을 예방하고 완화하기 위해서는 자극적이거나 기름진 음식을 피하고 규칙적인 식사를 하는 것이 중요합니다. 또한 속쓰림에 좋은 음식을 섭취하면 위를 보호하고 소화를 돕는데 도움이 됩니다. 속쓰림 정보 속쓰림 좋은 음식 속쓰림에 좋은 음식 8가지를 소개하겠습니다. 1. 양배추 양배추는 비타민 U와 비타민 K가 풍부하게 들어있는 음식입니다. 이들 성분은 위산의 과다 분비를 억제하고 위 점막을 보호하는 역할을 합니다. 양배추는 샐러..